Intervall Walking: huyendo del dolor
En el Intervall Walking de kybun hay dos fases que se alternan cada 15 segundos. En la parte intensiva, los pequeños impulsos musculares pasan a través del cuerpo y aflojan los músculos. En la parte regenerativa, los músculos profundos son activados y entrenados. Esto puede aliviar la mayor parte del dolor al andar. Dependiendo de tus necesidades y de tu estado físico personal, la duración y la intensidad pueden ajustarse a tu gusto.
Se acabaron las preocupaciones sobre las posturas de alivio
La suela elástica y suave de kybun corrige las posturas incorrectas. Además, el tratamiento suave de las articulaciones alivia los dolores causados por el movimiento y relaja la espalda. Esto promueve la movilización de las articulaciones y la circulación sanguínea. Como resultado, el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos y tendones mejora y se acelera la eliminación de los desechos causados por lesiones e inflamación.
¿Quién se beneficia del Intervall Walking?
Especialmente las personas que sufren de dolencias físicas pueden beneficiarse enormemente de los simples ejercicios de movimiento. El objetivo: poder salir de la espiral negativa, que está asociada con el dolor y las restricciones de movimiento.
Los ejercicios del Intervall Walking se pueden realizar fácilmente como complemento de la terapia. Si tienes alguna pregunta, no dudes en contactar con los miembros del equipo científico de kybun.
Si quieres moverte más conscientemente en la vida cotidiana, también te entusiasmará el Intervall Walking. La meta es moverse más y de forma automática en la vida diaria sin un impulso consciente ("¡Debo moverme ahora!") se logra paso a paso.
