El tendón de Aquiles es el tendón más grueso y fuerte del cuerpo humano. Se fija en la parte superior del tubérculo calcáneo del hueso del talón (calcáneo) a lo largo de todo el ancho de esta protuberancia ósea. Luego, al hacerse un poco más delgada, sube en línea recta, alcanzando su punto más estrecho unos 4 cm por encima de su origen antes de volver a ensancharse de nuevo.

Tendinitis aguda de Aquiles/ Aquilodinia
La tendinitis de Aquiles es una lesión típica por correr. A menudo ocurre cuando las intensidades de entrenamiento son demasiado altas en corredores que aumentan el alcance y/o la intensidad del entrenamiento demasiado rápido. Los estudios han demostrado que los hombres se ven afectados con más frecuencia que las mujeres.

Los principales síntomas de la inflamación del tendón de Aquiles son el dolor crónico, puntual, leve o punzante (especialmente después de levantarse: dolor inicial) en la zona del tendón de Aquiles, pero generalmente directamente en la base del hueso del talón.

Tendinitis crónica del tendón de Aquiles 
La inflamación crónica del tendón de Aquiles (duración de los síntomas > 6 meses) resulta en la formación palpable de bultos debido al tejido cicatrizado.

Desgarro/rotura del tendón de Aquiles, - Desgarro parcial/rotura parcial
El tendón de Aquiles soporta cargas de 60-100 N/mm², lo que corresponde a una capacidad de carga de hasta 800 kg con una superficie de 80 mm². Una ruptura del tendón de Aquiles en caso de tensión súbita de los músculos tríceps surae suele ocurrir, por lo tanto, sólo en caso de daño previo debido a una carga excesiva e incorrecta. El tendón sufre repetidamente lesiones menores que interrumpen el suministro de sangre al tejido y por lo tanto llevan a la degeneración de la fuerza. Estos cambios tienen el mayor efecto en un área de 2-6 cm por encima de la base (la llamada "cintura del tendón de Aquiles"), donde el tendón está peor alimentado y donde también suele producirse el desgarro. Luego, el tendón se rompe repentinamente con un sonido fuerte y crepitante similar al de un látigo. Después de esto, la flexión plantar sólo es posible en una medida muy limitada.

De acuerdo con un estudio de Reule y Alt (2011), los siguientes factores adicionales se discuten como la causa de la tendinitis de Aquiles: Forma del pie, falta de flujo sanguíneo al tendón, edad, cinemática del tobillo y sobrepronación.

• Si la tendinitis de Aquiles no se trata por la causa, existe el riesgo de que la inflamación se vuelva crónica o incluso se desgarre en algún momento.
• El dolor causado por el tendón de Aquiles inflamado impide la marcha natural.
• La persona afectada comienza a cojear y a sobrecargar automáticamente otras articulaciones, como el pie del lado sano, las rodillas o la espalda.

• Estiramiento regular de los músculos de la pantorrilla
• Enfriamiento, p. ej. mediante tratamientos con hielo
• Reducción de la carga
• Alivio del tendón. Puede ser aliviado de su tensión básica aumentando la altura del talón (sólo por un corto período de tiempo, de lo contrario conduce a un acortamiento)..
• Pomadas
• Vendajes especiales
• Las inyecciones de cortisona son polémicas entre los médicos porque, además de una buena eficacia, aumenta el riesgo de desgarros en los tendones ( a causa de la propia enfermedad).
• Terapia con ondas de choque
• Plantillas sensomotoras

• Evite permanecer de pie con el calzado kybun o sobre la colchoneta durante mucho tiempo y muévase tanto como le sea posible (de pie: marchar en el sitio).
• No des pasos muy largos.
• Preste atención a una postura erguida.
• Corrija la posición del pie si nota que se está girando hacia un lado.
• Use kybun tan a menudo como sea posible. Integre tanto la colchoneta como el calzado kybun en su vida diaria.
• Si desea mejorar el efecto del entrenamiento en casa, la colchoneta kybun es la herramienta de entrenamiento ideal. Realice todas las tareas domésticas posibles sobre ella (por ejemplo, planchar).
• Asegúrese de que sus pies (especialmente los tendones de Aquiles) estén siempre calientes. Esto promueve la circulación sanguínea y el proceso de curación..
• Estire los músculos de los gemelos varias veces al día (la primera vez en la mañana después de levantarse, tras andar...).
• Especialmente por la mañana, si es posible, se deben dar los primeros pasos sin los kybun para aflojar suavemente las adherencias nocturnas.
• Trate de no forzar nada. Cuando el dolor se hace más fuerte, se debe dar un descanso al tendón de Aquiles y aliviarlo con los ejercicios de kybun.