¿Es posible saltar con cuerda sobre la colchoneta kybun? Aunque es totalmente posible saltar con una cuerda sobre una colchoneta kybun, el entrenamiento se vuelve mucho más intenso. La superficie suave y elástica entrena la musculatura y la coordinación de la pierna con mayor intensidad, y se cansará con mayor rapidez. Le recomendamos que aumente lentamente su entrenamiento de salto con cuerda en la colchoneta kybun. ¿Es diferente la intensidad del entrenamiento en la colchoneta que en el calzado kybun? En la colchoneta kybun el entrenamiento de los músculos es más intenso y preciso que en el calzado kybun. Esto se puede ver claramente cuando se está de pie en la colchoneta durante mucho tiempo. Cuanto más gruesa sea ésta, más intenso será el entrenamiento. Puesto que al estar de pie en la colchoneta puede prestar más atención a su postura que al andar con el calzado kybun, recomendamos usar a menudo la colchoneta como complemento del calzado, o como calentamiento antes de usar el calzado. Si usted está mucho tiempo sin moverse a diario, la colchoneta kybun es la "herramienta de entrenamiento" ideal. Algunos utilizan nuestra colchoneta como complemento del calzado kybun: cepillarse los dientes, leer periódicos, cocinar, planchar, etc. De este modo, la colchoneta kybun se podría recomendar como complemento de entrenamiento del calzado kybun. Es importante que mantenga una postura erguida para poder realizar los ejercicios de relajación que hay nuestra web con frecuencia. ¿Es la colchoneta kybun adecuada para ejercicios de yoga? Ciertamente valdría la pena intentar hacer ejercicios de yoga en la colchoneta kybun. El material elástico y suave tiene un efecto adicional en el entrenamiento de coordinación. Esto significa que los ejercicios se hacen algo más difíciles, lo que requiere una buena percepción corporal. La colchoneta kybun Plus más delgada (2cm) es especialmente adecuada para ponerse de pie con su calzado. Con una colchoneta kybun "normal" de 2-4 cm de grosor, el pie se hunde un poco más en el material suave y elástico. En principio, sería preferible recomendar una colchoneta kybun "normal", si hace sus ejercicios descalzo. Es mejor probar algunos de los ejercicios en las diferentes colchonetas para que pueda ver lo que más le conviene.  ¿Se puede integrar la colchoneta kybun en el entrenamiento de la plataforma vibratoria  Powerplate? Desde el punto de vista de la formación científica y médica, nada se opone al uso de la colchoneta kybun en el aparato de entrenamiento Powerplate. Sin embargo, creemos que utilizar la colchoneta kybun en la Powerplate sería contraproducente, ya que el material elástico y suave de nuestra colchoneta absorberá gran parte de las vibraciones y reducirá así el efecto de la Powerplate. Pero si hace ejercicios en el suelo, tendría sentido utilizar la colchoneta kybun. Por un lado, para suavizar el suelo duro y, por otro, para amortiguar los impactos y aumentar la intensidad de los ejercicios debido a la inestabilidad adicional de la colchoneta.