Diferencia en la longitud de las piernas / Oblicuidad pélvica

Las diferencias en la longitud de las piernas se dan en casi un tercio de las personas. Sin embargo, sólo es necesario su tratamiento si superan los 0,5 cm en la infancia y 1 cm en edad adulta. Las causas pueden ser idiopáticas (inexplicables), postraumáticas (por ejemplo, daño en la articulación del crecimiento) o relacionadas con una enfermedad básica (malformaciones congénitas). Las diferencias en la longitud de las piernas también pueden producirse en el contexto de enfermedades articulares (por ejemplo, M. Perthes) o funcionalmente en el caso de restricciones de movilidad articular.

En esta página usted puede encontrar lo que es una oblicuidad pélvica o una diferencia en la longitud de las piernas y hasta qué punto kybun puede ser útil en su corrección. Pero si desea saber si el kyBoot puede ajustarse individualmente en función de la diferencia de longitud de las piernas, haga clic aquí.

Definición

En medicina, la diferencia de longitud de las piernas es la posible diferencia de longitud de las piernas, es decir, la extremidad inferior de la cadera al pie. Las diferencias más pequeñas no requieren tratamiento, ya que la mayoría de las personas muestran pequeñas diferencias asintomáticas en la longitud de las piernas. La terapia sólo debe considerarse a partir de una diferencia de 7-10 mm. Las diferencias en la longitud de las piernas de los niños deben ser observadas y tratadas bajo ciertas circunstancias. Sin embargo, estos desaparecen a menudo en el transcurso del crecimiento natural.

Básicamente, se puede hacer una distinción entre una diferencia anatómica y una diferencia funcional en la longitud de las piernas.

Una oblicuidad pélvica generalmente resulta de una diferencia en la longitud de las piernas. En el lado más largo de la pierna, la pelvis está más alta. La posición oblicua de la pelvis conduce a una escoliosis más o menos grave, es decir, a una curvatura lateral de la columna vertebral.

Causas

Diferencia anatómica en la longitud de las piernas

Diferencia real de la longitud de la pierna por impacto lateral del muslo y/o la parte inferior de la pierna. Posibles causas:

  • a veces después de un TEP-OP de cadera (articulación artificial de cadera)
  • congénito: por ejemplo, pie con deformidad, luxación congénita de cadera, coxa vara
  • infección relacionada: osteomielitis, coxitis séptica
  • paralítico: parálisis cerebral infantil, poliomielitis
  • traumático: como consecuencia de los puentes óseos, las lesiones de la articulación epifisiaria
  • tumores relacionados
  • otros: por ejemplo, malposición de las piernas (rodillas, piernas arqueadas), necrosis de la cabeza del fémur, enfermedad de Perthes

Diferencia funcional en la longitud de las piernas

Sin diferencia de longitud anatómica debido a:

  • articulaciones artróticas de cadera
  • Contracturas en la cadera (aumento de la flexión, aducción o abducción)
  • Contracturas en la rodilla
  • pie equino

Resultados a largo plazo

Dado que las piernas forman la base de nuestra estática, una gran diferencia en la longitud de las piernas puede causar cambios en la postura o en la columna vertebral, pero también puede dar lugar a un pie equino secundario. La posición oblicua de la pelvis conduce a una escoliosis más o menos grave, es decir, a una curvatura lateral de la columna vertebral. Aunque el cuerpo humano tiene la posibilidad de compensación, el resultado suele ser cambios dolorosos si las diferencias de longitud de las piernas son demasiado grandes. La compensación se puede realizar de dos maneras:

  • De puntillas: Al caminar sobre la punta del pie de la pierna más corta se reduce el desequilibrio. Muchas mujeres practican esta forma de andar cuando usan zapatos de tacón.
  • Alzas para el calzado

Terapia convencional

Dependiendo de la diferencia de longitud de las piernas:

  • ortopedia para el calzado (aumento de talón con compensación de suela y plantilla)
  • calzado ortopédico a medida o calzado a medida con plantilla interior u ortesis para los pies
  • ortesis ortopédica de pierna o, en casos extremos y con indicación médica apropiada, también con cirugía

Principio de acción de kybun - Acción proactiva

En el material suave y elástico de la suela del calzado o de las colchonetas kybun, se amortiguan los impactos sobre el suelo duro (p. ej. alquitrán). Esto alivia especialmente el dolor articular o de los tejidos blandos y permite a los afectados andar con suavidad.

Dado que el pie puede moverse libremente en todas las direcciones, los músculos profundos y estabilizadores del pie se reconstruyen. Los pies se fortalecen y pueden absorber mejor las fuerzas (p.ej. al andar, trotar...) y proteger así las articulaciones superiores contra sobrecargas y desgaste.

Todo el cuerpo se fortalece al andar de forma inestable con el calzado  kybun o mantenerse de pie sobre la colchoneta kybun. La estabilidad de las articulaciones y la postura mejoran automáticamente. Al mantener una postura erguida, se protegen las articulaciones y se reduce el dolor.

El efecto positivo del calzaso kybun sobre la postura y el estiramiento natural libera los músculos tensos (por ejemplo, la tensión de la espalda) y mejora considerablemente el bienestar.

El calzado kybun puede compensar hasta cierto punto la diferencia de longitud de las piernas (hasta aprox. 1 cm) gracias a la suela suave y elástica. Si la diferencia de longitud de las piernas es mayor, existen diferentes formas de adaptarlo a sus propias necesidades. Puede encontrar información detallada aquí.

Primeras reacciones

Primeras reacciones específicas relacionadas con la diferencia de longitud entre piernas:

Su postura se modifica sobre el material elástico  de la colchoneta / suela kybun. Con una diferencia más o menos grande en la longitud de las piernas, o después de años de usar zapatos ortopédicos especiales o plantillas, el cambio estático que sufre el cuerpo sobre la colchoneta / suela kybun puede causar primeras reacciones como tirones, dolor y fatiga. Tómese su tiempo para acostumbrarse a la nueva forma de andar con kybun y lea los consejos en "Consejos de uso".

 

Para conocer las primeras reacciones generales de los nuevos usuarios, tanto del calzado como de las colchonetas kybun, haga clic aquí: Primeras reacciones 

Ejercicios kybun

Para obtener información sobre los ejercicios especiales del calzado kybun y los ejercicios básicos de las colchonetas kybun, haga clic aquí: Ejercicios kybun

Los siguientes ajustes al procedimiento estándar de marcha a intervalos son importantes en casos de oblicuidad pélvica

Oblicuidad pélvica anatómica: 

  1. Si es posible, busque una solución por adelantado (antes de realizar la marcha a intervalos): Si la diferencia es de hasta 1cm, la diferencia puede ser compensada por el material elástico y suave; si la diferencia es mayor, sería mejor que nos consultara antes.
  2. La dirección de la vista siempre hacia adelante (mejor postura)
  3. Al hacer el ejercicio lento, imagine que tiene un hilo en la cabeza y le tira hacia arriba
     - Enderezar el tronco
  4. Para los ejercicios rápidos: cierre las manos delante del estómago
    - Rotaciones más fuertes en cadera, espalda y hombros

Oblicuidad pélvica funcional: 

  1. Para ejercicios rápidos: cierre las manos frente al estómago 
    - Rotaciones más fuertes en la cadera, la espalda y los hombros, para que la postura pélvica cambie lo más conscientemente posible 
  2. Realizar ambos ejercicios focalizando los cambios
    - a largo plazo: la musculatura deberá adaptarse a la nueva postura
  3. La dirección de la vista siempre hacia adelante (mejor postura)
  4. Al hacer el ejercicio lento, imagine que tiene un hilo en la cabeza y le tira hacia arriba
     - Enderezar el tronco

Consejos de uso

  • No dé pasos demasiado largos
  • Diariamente/Ocio: Use el calzado o las colchonetas kybun tanto como sea posible. Observe la fatiga> haga los ejercicios de kybun regularmente y haga descansos cortos si es necesario.
  • Ande erguido
  • Trabajo: Sentarse lo menos posible. Inicialmente, siéntese y póngase de pie alternativamente y lleve calzado de repuesto para cambiárselo
  • Si se producen primeras reacciones con el calzado o  las colchonetas kybun, como dolor de espalda, o si el dolor de espalda existente empeora, puede deberse a varios motivos (p. ej., tensión muscular, movimientos inusuales de la espalda). El cuerpo debe, con una dosis adecuada (aumentar el tiempo de uso como usted desee), mostrar continuamente menos primeras reacciones y el tiempo de uso podrá ir aumentándose.
  • Si no se siente cómodo con el calzado kybun a pesar de los consejos de uso, le aconsejamos que visite a un distribuidor local de su elección para discutir su situación con él.

Opiniones / Testimonios de clientes

Antes, cargaba más mi pie derecho porque mi pierna derecha es más larga. Con este calzado se equilibran y ando mucho más equilibrada. Ahora, un año después, me siento mucho mejor. Toda la postura ha cambiado y mejorado.  

Experiences/further questions about leg length inequality

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