Fibromialgia

Mientras que algunos pacientes con fibromialgia se ven afectados principalmente por el dolor, otros se quejan principalmente de fatiga, tensión, dificultad para concentrarse y la necesidad de períodos de recuperación anormalmente largos después de un esfuerzo físico, mental o emocional.

El movimiento ayuda a combatir el dolor, fortalece el cuerpo y mejora el bienestar.

kybun es particularmente eficaz cuando se trata de proporcionar alivio del dolor y la fatiga. El hecho de estar de pie sobre el material suave y elástico es agradable para el cuerpo, ya que se amortigua el impacto de las superficies duras. Esto es muy reconfortante y le ayuda a caminar más fácilmente a pesar del dolor y la fatiga.

Definición

La Fibromialgia es un trastorno crónico e incurable. Se caracteriza por un dolor extenso que se desarrolla en varias articulaciones y músculos en diferentes momentos. El dolor de espalda, la sensibilidad al dolor por presión y los síntomas que lo acompañan, como la fatiga, los trastornos del sueño, la rigidez matutina, la falta de concentración y de motivación, la sensibilidad a los cambios climáticos, la sensación de hinchazón en las manos, los pies y la cara, y muchas otras molestias pueden surgir en relación con la fibromialgia. La fibromialgia no es sinónimo de "reumatismo de los tejidos blandos". Sin embargo, la artritis reumatoide es un diagnóstico diferencial importante.

Dependiendo de la fuente, entre el 0,6 y el 4 por ciento de la población está afectada, de la cual entre el 85 y el 90 por ciento son mujeres. La enfermedad generalmente comienza a finales de los 20 años, está completamente desarrollada alrededor de los 30 y tiene un pico en las mujeres durante y después de la menopausia. Rara vez afecta a niños y adolescentes; en las personas de más edad podría ser erróneamente confundido como "quejas de la vejez".

Causas

Ni la causa de la fibromialgia ni el mecanismo por el cual se desarrolla se comprenden bien. Existe una gran variedad de hallazgos que involucran factores genéticos, hormonales, neuropsicológicos, emocionales y otros. Una visión general de estos hallazgos ha llevado principalmente a una visión de la enfermedad como un trastorno del sistema de procesamiento del dolor en el sistema nervioso central que provoca una disminución del umbral del dolor.

Un factor hormonal y neuropsicológico que se está discutiendo es una deficiencia en el neurotransmisor serotonina, que juega un papel importante en el procesamiento del dolor y la regulación del sueño.

Los estudios tisulares del tejido conectivo subcutáneo en pacientes con fibromialgia indican un cambio en el número y composición de las terminaciones nerviosas sensoriales en esta capa de tejido. Parece que el número de terminaciones nerviosas libres es por lo general significativamente menor que en pacientes normales.

Los pacientes con fibromialgia son, en promedio, más propensos a sufrir trastornos psicológicos como depresión y ansiedad. Todavía no está claro y se está debatiendo científicamente hasta qué punto estos trastornos psicológicos son causados por el dolor crónico y hasta qué punto los síntomas de la fibromialgia reflejan un trastorno psicológico subyacente.

Los estudios muestran niveles anormalmente bajos de cortisol en la orina en pacientes con fibromialgia.

Aunque las causas de la fibromialgia siguen siendo desconocidas, los investigadores han desarrollado y presentado varias teorías. Algunos científicos creen que se puede hacer una distinción entre la fibromialgia primaria y secundaria, siendo las causas de la fibromialgia primaria en gran parte desconocidas. Asumen, entre otras cosas, la predisposición genética (la fibromialgia ocurre con frecuencia dentro de la misma familia, y los estudios de este fenómeno están en curso), el deterioro del procesamiento del dolor y la alteración de la percepción del dolor, los trastornos hormonales, un trastorno en el eje hipotálamo-hipofisario-glándula suprarrenal y el sistema de la hormona del crecimiento, los cambios en los sistemas de dopamina y serotonina, los factores psicológicos y el estrés psicosocial y, posiblemente, los cambios en el sistema inmunológico. Se asume que la fibromialgia secundaria es precedida y desencadenada por otro trastorno, como una lesión u operación, trauma emocional o físico o un trastorno ortopédico.

Resultados a largo plazo

El trastorno generalmente sigue su curso durante varias décadas. La gravedad de los síntomas y los problemas de salud que causan varían de un individuo a otro. En casos severos, determinan la vida y limitan severamente hasta el punto de invalidez.

Terapia convencional

Las medidas médicas sólo tienen una influencia limitada sobre la fibromialgia. Existe un peligro fundamental de abuso de medicamentos, que resulta en adicción y consecuencias imprevisibles de la prescripción a largo plazo de varios analgésicos.

Hoy en día, el enfoque de tratamiento incluye la terapia multimodal basada en los conocimientos de la investigación moderna del dolor. El objetivo de estas medidas es preservar o mejorar la funcionalidad diaria y la calidad de vida, y reducir o aliviar las quejas. Dado que las molestias pueden durar toda la vida, se recomiendan medidas de tratamiento que los pacientes puedan aplicar por sí mismos (autocontrol), que tengan pocos efectos secundarios y cuya eficacia a largo plazo sea segura. El enfoque actual por lo general incluye el entrenamiento del paciente, el uso de medicamentos junto con la terapia deportiva y funcional, la fisioterapia y la psicoterapia y los métodos de relajación.

Principio de acción de kybun – Acción proactiva

  • El material suave y elástico tanto del calzado como de las colchonetas kybun, amortigua el impacto de las superficies duras, protegiendo su cuerpo, reduciendo el dolor y permitiéndole caminar erguido durante más tiempo.
  • La agradable sensación que los usuarios tienen tanto del calzado como de las colchonetas kybun es muy motivadora y restaura la alegría del movimiento.
  • El material kybun amortiguador evita que se fatigue tan rápido y aumenta su capacidad de concentración. Esto restaura la alegría que usted encuentra en las actividades diarias y reduce la frecuencia con la que usted requiere descansos.
  • Las colchonetas kybun le permiten dar forma a su vida diaria en la oficina o realizar tareas domésticas como planchar o cocinar. De pie sobre la colchoneta kybun, entrenará sus músculos posturales, reduciendo sus molestias articulares y de espalda y recuperando una sensación de salud mental durante el día.
  • El calzado kybun tiene una amplia gama de aplicaciones durante el día y le ofrece una herramienta de fitness que puede llevar consigo durante todo el día. Durante su paseo matutino hasta el tren, su trabajo como cocinero o vendedor, o de compras en su tiempo libre, El calzado kybun moldea activamente su día sin necesidad de tiempo adicional.

Primeras reacciones

Primeras reacciones específicas con fibromialgia:

Al principio, el dolor de cuerpo puede ser un poco más severo al usar kybun porque su cuerpo aún no está acostumbrado a este entrenamiento. Esta es una primera reacción que debería mejorar cada día. Cuanto más frecuentemente se suba a la colchoneta o ande con el calzado kybun, más rápido su cuerpo se hará más fuerte y se acostumbrará al nuevo `régimen de entrenamiento' de kybun. Por favor, lea los 'Consejos de uso' y consulte a su distribuidor local de kybun si tiene más preguntas.

 

Para conocer las primeras reacciones generales de los nuevos usuarios, tanto del calzado como de las colchonetas kybun, haga clic aquí: Primeras reacciones 

Ejercicios de kybun

Para obtener información sobre los ejercicios especiales del calzado kybun y los ejercicios básicos de las colchonetas kybun, haga clic aquí: Ejercicios de kybun

Consejos de uso

  • No de pasos demasiado largos
  • Mantenga una postura corporal erguida. ¡Pero no se ponga tenso!
  • Mantenga la mirada hacia adelante y los hombros y brazos relajados.
  • Todos los días/tiempo libre: Pasear con el kybun o utilizar las colchonetas tanto como sea posible. Ponga atención en la fatiga. Realice los ejercicios de kybun regularmente y tome un breve descanso si fuera necesario.
  • En el trabajo: Siéntese lo menos posible. Al principio, alternar entre sentarse y estar de pie, y llevar zapatos de repuesto para cambiarse.
  • Si se siente inseguro o demasiado inestable con el calzado kybun, incluso después de una sesión de prueba, le recomendamos un modelo de kybun de segunda generación. Estos modelos tienen una suela algo más ancha en el área del mediopié, proporcionando mayor estabilidad. Pida consejo a su experto local de kybun.
  • Si el modelo kybun de segunda generación le resulta demasiado inestable, le recomendamos las colchonetas kybun. Puede elegir el grosor con el que se sienta cómodo (cuanto más grueso, menos estable y más intenso será el entrenamiento). También puede sujetarse a un objeto fijo para mayor seguridad.
  • Los movimientos precisos son esenciales si usted sufre de dolor articular. Preste atención a los movimientos precisos y tome un descanso en caso de fatiga severa o debilidad. El balanceo lateral/medial de la articulación del tobillo sobre el material suave y elástico debe corregirse para que la carga se aplique al pie, la rodilla y la cadera con una alineación axial adecuada. Más información en `Balanceo lateral/medial'.
  • ¡Tómese su tiempo! kybun es una herramienta de entrenamiento intensivo y supone un gran reto para el cuerpo. Pueden pasar algunos meses antes de que pueda andar en el calzado kybun o estar de pie en la colchoneta kybun durante varias horas seguidas. La duración del uso es muy particular y depende de numerosos factores. También varía de un día para otro. Escuche a su cuerpo y acepte sus límites.
  • Póngase en contacto con su distribuidor kybun de confianza si tiene más preguntas, se siente inseguro o si no hay alivio del dolor al usar el calzado kybun aunque esté siguiendo los consejos.

Opiniones / Testimonios de los clientes

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